Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 68.89g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Малина (Несладкая, Замороженная), Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Рулет из Лаваша с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Аджика по-Грузински, Mission Deli Тортилья. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|