Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 62.08g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко Зеленое. Dinner: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Петелинка Котлеты Домашние, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|