Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2311 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 78.17g | Carbs: 283.03g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник с Творогом, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Пирожок с Капустой, Heinz Горчичный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Спагетти. Dinner: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Обычные Блины. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожки с Вишней, Просто Ядра Арахиса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanBlack8's Weight History
|