Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
81 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 87.50g | Carbs: 35.46g.
Breakfast: Апельсин, Скумбрия, Фундук Фундук, Миндаль, Банан, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидор,огурец и авокадо, Скумбрия. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|