Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 85.77g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Сметана , Морковь, Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Чай с Молоком, Конина. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria055's Weight History
|