Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 82.49g | Carbs: 30.57g.
Lunch: Говядина Тушеная, Сыр Российский, Папа Может Сосиски. Dinner: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Алые Паруса Баклажаны Круглые по-Корейски, Подворье Биокефир. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|