Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 40.81g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Сахар. Lunch: Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Nestle Кит Кат Мини, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Омский Бекон Сосиски Молочные , Подлива. Dinner: Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Kronis Рассольник . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|