Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 115.26g | Carbs: 155.40g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кефир 1%, Яйцо, Белая Мука, Окей Груша Конференс. Lunch: Роскар Яичный Белок, Коломенское Хлеб Ароматный, Гуляш из Говядины, Джемы и Варенья, Рис Отварной, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Горбуша, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|