Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
114.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 80.03g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Чай с Медом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Винегрет, Уха из Семги, Мойва Жареная. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|