Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 50.90g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Банан, Danone Творожный Груша и Банан, Dove Темный Шоколад с Фундуком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Виктория Сэндвич с Колбасой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Окей Салат Витаминный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|