Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 54.25g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Сметана, Евразия Суп Куриный с Лапшой, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мегамарт Горошница, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Банан. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|