Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 66.80g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|