Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 59.16g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Зефир в Шоколаде, Greenfield Чай Черный. Lunch: Котлета Домашняя, Салат из Свеклы с Майонезом, Макароны Отварные. Dinner: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malvina403's Weight History
|