Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 54.01g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Чай, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Банан. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Тандер Капуста Тушёная. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|