Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 89.96g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яйцо, Черная Смородина, Ирга, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Шампиньоны, Куриная Грудка, Морковь, Живая Сила Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо, Творог 18%, Рис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.shabaeva.1985's Weight History
|