Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 105.59g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники, Пятерочка Сыр Пошехонский, Пшеничный Хлеб. Lunch: Сырники, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Dr. Korner Слайсы, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Магнат Мороженое Брюнетка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|