Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 64.72g | Carbs: 50.12g.
Breakfast: Чай, Карпаччо из Свинины Ленивка, Беларусь Сыр Маасдам, Лама Сосиски Молочные. Lunch: Суп Грибной, Кедровые Орехи, Майонез, Сыр Маасдам, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Dinner: Руккола, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, VitaLat Сыр Рикотта. Snacks/Other: Личи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай, Карпаччо из Свинины Ленивка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|