Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 39.19g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Хлеб Черный, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Малина, Мёд, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Жареная Картошка. Dinner: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Капуста Тушеная, Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
anzhigatowa.alyona's Weight History
|