Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 71.44g | Carbs: 236.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Му-Му Конфеты Коровка, Багет, Российская Корона Макароны По-Флотски, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Лук, Капуста, Морковь. Dinner: Помело, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дымов Грудинка Крылатская, Жареная Картошка, Му-Му Конфеты Коровка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|