Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 109.53g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Колос Хлеб Тостовый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Томмолоко Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Be Fresh Сухие Финики, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, AIDA Спагетти, Курица жареная. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер". Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Творог с изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|