Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 56.26g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Итальянский Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Итальянский Хлеб, Сыр Российский. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra201's Weight History
|