Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 35.15g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Клементины, Яблоко. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|