Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
760 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 44.02g | Carbs: 47.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Кролик Тушеный. Lunch: Кролик Тушеный. Dinner: Свитлогорье Глазированный Сырок, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|