Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 109.12g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Националь Манная Крупа. Dinner: Минтай, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Свекла Вареная, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молодая Морковь, 365 Дней Грецкий Орех, Торговый Путь Какао Порошок Российский, МКС Биойогурт 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|