Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
114.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 77.02g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дэмка Сосиски Нежные, Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Виктория Суп Гороховый. Dinner: Растительное Масло, Лук, Слобода Майонез, Помидор Сливка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ЭГО Кефирный 1%, SPAR Аскорбинка . more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|