Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 107.91g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Nespresso Кофе, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Суп из Белых Грибов. Dinner: НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Телятина Гриль, Теремок Морс Клюквенный, Салат Оливье. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Леовит Батончик-Мюсли, Epica Йогурт Красный Апельсин . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|