Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 26.65g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Велком Колбаса Докторская, Морская Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бочарова's Weight History
|