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Pas de variation de poids ce matin. Vous vous pesez tous les matins vous aussi ?
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56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1219 kcal
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Fat: 30.70g | Prot: 49.13g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Pomme, LU Granola Barre Extra Sablée. Lunch: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Liebig Soupe de Poissons, Choucroute Cuite. Dinner: Panzani Coquillettes, Picard Cordons Bleus de Poulet. Snacks/Other: Pomme. more...
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1733 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 9 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 10 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Séance de yoga moins facile ce matin. Peut-être était-ce trop hier avec la natation ? Mon corps va se réhabituer doucement. En tout cas, pas facile de se motiver ce matin !
21 Jan 19 by member: mamanploop
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