Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 62.68g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Финик, Магнит Сыр Мраморный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.bodnar2203's Weight History
|