Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 20.84g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кировский Манник. Lunch: Рис с Овощами и Курицей по-Тайски, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени. Snacks/Other: Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|