Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 73.03g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ярмарка Пилав Из Булгура С Тыквой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|