Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 165.23g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сырой Овощ. Dinner: Супрадин Фрутомикс Энергия, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
SvetaSvetova's Weight History
|