Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 154.36g | Prot: 77.72g | Carbs: 19.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сало, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Помидоры, Огурец. Dinner: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|