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昨日エーグルドゥースのケーキを６個食べてしまい
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1028 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 83.24g | Carbs: 28.28g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: バターコーヒー, ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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