|
Медленно, но верно, ни в коем случае не сдаваться! Все идёт по плану ❤️
|
80.4 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 38.29g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяное Молоко, Bio National Сироп из Топинамбура , Fit Parad Мука Кокосовая , Мёд, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Кудесница Мука Кукурузная, Банан, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Lunch: Помидоры Черри, Рахат Темный Шоколад 80%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Авокадо. Dinner: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|