Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 116.12g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Пекинская Капуста, Чабан Сулугуни 45%, Данон Творожный Клубника Земляника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Запеченная, Капуста Тушеная, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|