Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 68.00g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Кофе, Творог 18%, Молокія Йогурт 1.6%, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Домашняя, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Лечо, Вареное Яйцо. Dinner: Киевхлеб Сушка Малютка, Грецкие Орехи, Самогон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста, Копченый Лосось. Snacks/Other: Морковь, Чай, Яблоко Зеленое, Киви, Гранат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|