|
Weinig beweging wegens verkoudheid en ziekjes, toch voldoende eten om te genezen ... nog niet zo slecht ; doel zal een beetje geduld moeten hebben
|
81.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2206 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 74.62g | Carbs: 181.22g.
Lunch: Panos Worstenbroodje, Honing, Meli Honingkoek, Melk (Halfvol). Dinner: Stoofvlees, Lutosa Belgische Frieten. Snacks/Other: Merlot, Whisky, Meli Honingkoek. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|