Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2885 kcal
|
Fat: 144.54g | Prot: 122.42g | Carbs: 273.82g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Макароны Отварные, Хачапури, Рибай Стейк. Snacks/Other: Миндаль, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Комбинированный "Малиновый", Maxler Max Motion Вишня, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|