Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 103.03g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Алтайский Лен Семена Льна, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|