Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2329 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 102.21g | Carbs: 316.72g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, VPLab Nutrition Гейнер. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Самбара. Dinner: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Минская Марка Сметана 26%, Самбара. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Leffe Пиво Светлое, Вареное Яйцо, Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Арахисовая Паста, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Fazer Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нужен кофе's Weight History
|