Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 104.99g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Kaufland Szynka Chłopska, Sonko Lekkie Błonnikowe. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Jajko Gotowane, Sonko Lekkie Błonnikowe, Biedronka Awokado, Rosół z Kury/Kurczaka, Domowe Kotlet Mielony, Milka Czekolada Mleczna, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Serek Wiejski, Piątnica Jogurt Naturalny, Mandarynki, Jabłka, Banan, Kiwi, Ananas. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|