Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 86.62g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Семушка Изюм Узбекский, Творог 5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Киприно Сыр Швейцарский. Dinner: Рыба на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновый Батончик, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Курага, Манго, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|