Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
557 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 13.45g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Экзон Гематоген с Черносливом, Чай с Лимоном. Lunch: Щи Зеленые, Капустный Салат. Dinner: Экзон Гематоген Кокосовый, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленый Чай, Гематоген, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_udalova's Weight History
|