Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 48.10g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Колбаса, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Щи Кислые, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Dinner: Масло Подсолнечное, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Мираторг Биточки Нежные, Майонез, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Варенье. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|