Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 91.60g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Global Village Опята Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, KDV Крокант с Миндалем, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Хрустим Сухарики Сметана, KDV Крокант с Миндалем, KDV Крокант с Миндалем, Alpro Coconut For Professionals, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", San Bonsai Лапша Гречневая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|