Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 78.93g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай, Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adozhanna's Weight History
|