Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 114.13g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, 7 Days Круассан с Какао. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Binasport Premium Whey Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|