Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 86.36g | Carbs: 216.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Печенье к Чаю, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Голубец. Dinner: Бублик, Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|