Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 71.99g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Pergale Шоколад 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Кофе с Молоком. Dinner: Сушеный Инжир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|